Quando manca la genetica
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Quando manca la genetica
Moltissime persone per sopperire alla GENETICA allenano il propio cane, se non si hanno delle basi ben precise su come allenare il cane si puó correre il rischio di essere controproducenti.
Alla base di tutto esiste la CONIZIONE e riconoscere i limiti del propio cane. Bisogna distingure lavoro aerobico e anaerobico, oltre avere ben chiaro quale preparazione.Dato per scontato che prima di iniziare un lavoro mirato é bene che il soggetto abbia una base il fiato creato in un periodo antecedente.
Posto solo un esempio ma sono a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Soggetto che ha bisogno di incrementare massa muscolare sul posteriore: Per incrementare la massa muscolare sul posteriore si puó lavorare sullle RIPETUTE.
Cercare un argine in salita, e fare eseguire scatti in salita alla massima esplosione é sufficiente 5 scatti con riposo di 2/3 minuti e ripetere l' operazione per 5 volte dopo di che a distanza di un mese aumentare 6x6, non serve un lavoro stressante ma mirato infatti bastano 20 minuti al giorno per ottenere il risultato. Finito l' allenamento non bisogna assolutamente che il cane si siede a riposarsi ma farlo camminare per una decina di minuti in modo tale che non si accumula acido lattico, somministrare acqua dopo una mezzora che avete terminato l' allenamento, alcuni preparatori atletici consigliano mezzo cucchiaio da caffé di bicarbonato finito l' annenamento, se volete potete pure optare per questa integrazione senza nessun rischio.
I tempi di riposo sono importanti perché si dá la possibilitá di creare al muscolo nuovi tessuti e pertanto ingrossare, regola importante 3 giorni di lavoro e 2 di riposo. Per riposo intendo normali passeggiate senza sovracaricare la musculatura.Durante la preparazione l' alimetazione gioca un ruolo fondamentale, il cane a differenza da noi umani l' energia la ricava dai grassi,pertanto se non utilizzate un mangime PERFORMANCE ecc, durante il pasto si puó aggiungere 30/40 gr di strutto.
Alla base di tutto esiste la CONIZIONE e riconoscere i limiti del propio cane. Bisogna distingure lavoro aerobico e anaerobico, oltre avere ben chiaro quale preparazione.Dato per scontato che prima di iniziare un lavoro mirato é bene che il soggetto abbia una base il fiato creato in un periodo antecedente.
Posto solo un esempio ma sono a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Soggetto che ha bisogno di incrementare massa muscolare sul posteriore: Per incrementare la massa muscolare sul posteriore si puó lavorare sullle RIPETUTE.
Cercare un argine in salita, e fare eseguire scatti in salita alla massima esplosione é sufficiente 5 scatti con riposo di 2/3 minuti e ripetere l' operazione per 5 volte dopo di che a distanza di un mese aumentare 6x6, non serve un lavoro stressante ma mirato infatti bastano 20 minuti al giorno per ottenere il risultato. Finito l' allenamento non bisogna assolutamente che il cane si siede a riposarsi ma farlo camminare per una decina di minuti in modo tale che non si accumula acido lattico, somministrare acqua dopo una mezzora che avete terminato l' allenamento, alcuni preparatori atletici consigliano mezzo cucchiaio da caffé di bicarbonato finito l' annenamento, se volete potete pure optare per questa integrazione senza nessun rischio.
I tempi di riposo sono importanti perché si dá la possibilitá di creare al muscolo nuovi tessuti e pertanto ingrossare, regola importante 3 giorni di lavoro e 2 di riposo. Per riposo intendo normali passeggiate senza sovracaricare la musculatura.Durante la preparazione l' alimetazione gioca un ruolo fondamentale, il cane a differenza da noi umani l' energia la ricava dai grassi,pertanto se non utilizzate un mangime PERFORMANCE ecc, durante il pasto si puó aggiungere 30/40 gr di strutto.
norbi- Messaggi : 96
Data d'iscrizione : 09.04.11
Località : Monaco di Baviera
Re: Quando manca la genetica
giuro..questa per me è una chicca...
non sapevo che ci fosse questo tipo di lavoro pure per il cane...
molto simile a quello umano, fra l'altro..
non sapevo che ci fosse questo tipo di lavoro pure per il cane...
molto simile a quello umano, fra l'altro..
hurricane- Admin
- Messaggi : 327
Data d'iscrizione : 16.02.11
Re: Quando manca la genetica
Se un cane lo fai correre per un' ora al giorno é normale che lo definisci e lo smagrisci a differenza di fare un lavoro per la massa.Ci sono veri e propi preparatori atletici per i cani con tanto di tabelle.hurricane ha scritto:giuro..questa per me è una chicca...
non sapevo che ci fosse questo tipo di lavoro pure per il cane...
molto simile a quello umano, fra l'altro..
norbi- Messaggi : 96
Data d'iscrizione : 09.04.11
Località : Monaco di Baviera
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